הקשר בין כאבי גב לפילאטיס
לשבור את מעגל הכאב כאבי גב הפכו לחלק בלתי נפרד משגרת החיים המודרנית, מעין “מגפה שקטה” של המאה ה-21. אם אתם חווים תחושת נוקשות בגב התחתון עם הקימה בבוקר, חשים “דקירות” לאחר ישיבה ממושכת, או שהכאב מלווה אתכם כצל – דעו שזוהי קריאה של הגוף לתשומת לב. פילאטיס – טיפול בשורש הבעיה הסטטיסטיקה העולמית מצביעה…